Jacob Mark: Tilbage i politik – at finde balancen i et liv med fart på

En ærlig fortælling om stress, comeback og nye valg

Det kom bag på politiske kommentatorer og eksperter, da den danske toppolitiker Jacob Mark i 2024 pludselig trak sig fra dansk politik efter flere stresssygemeldinger. Han ønskede at prioritere sin familie og sit helbred.

I 2023 skrev han bogen »Fartblind« om det vilde og travle liv i politik, der førte til stress og i januar 2026 udkom efterfølgeren »Signalfejl« (2026), om at vende tilbage til et arbejdsliv efter stress.

Nu er han igen tilbage i dansk politik og blev i marts 2026 valgt til Folketinget.

I dette foredrag ser han ikke bare tilbage på nedturen, men også på dét at træde ind i politik igen. For hvordan vender man tilbage til et miljø, der tidligere kostede dyrt? Og hvordan undgår man, at nedturen gentager sig?

Denne gang har han en anden bevidsthed om kroppens signaler, om grænser – og om nødvendigheden af at skabe plads til både arbejdsliv og privatliv. Udadtil kan et comeback ligne en succeshistorie. Men bag kulisserne handler det om konstant at justere balancen i en travl hverdag, hvor gamle mønstre let kan snige sig tilbage.

Med afsæt i sine bøger giver Jacob Mark et ærligt indblik i:

• Livet bag dansk politik

• Arbejdet med at finde en holdbar balance i et krævende arbejdsliv

• At turde gøre tingene anderledes – selv når man vender tilbage til det, man kender

• At gentænke ambitioner og tempo

Selvom emnet er alvorligt, er foredraget både nærværende, reflekteret og underholdende. Der er god mulighed for at stille spørgsmål undervejs.

Hvem henvender foredraget sig til?

Foredraget er både relevant for dig, der interesserer dig for livet i dansk politik, og for dig, der ønsker nye perspektiver på trivsel og arbejdsliv.

Selvom Jacob Mark tager udgangspunkt i sin egen personlige fortælling, får du også indsigt i, hvordan du selv kan navigere klogere i egne ambitioner og et krævende arbejdsliv – og inspiration til at justere kursen, så trivsel og mening får mere plads.

Om Jacob Mark

Jacob Mark (f. 1991) er forfatter og valgt til Folketinget for SF i marts 2026. Han blev valgt ind i Folketinget som 23-årig i 2015 og blev hurtigt en af SF's mest fremtrædende profiler. Ved folketingsvalget i 2022 opnåede han femte flest personlige stemmer på landsplan.

I november 2021 blev han sygemeldt efter at have oplevet voldsom angst og stress, som medførte, at han mistede dele af sit syn. »Signalfejl« udkom i januar 2026 og fortsætter der, hvor hans tidligere bog, »Fartblind« (2022), slap.