Mavedans er en dans, hvor enhver kvinde kan være med. Det er en sjov og udfordrende motionsform, hvor man får rørt alle kroppens muskler.
Vi danser i almindeligt træningstøj og har eventuelt et tørklæde eller møntbælte om hofterne for at tydeliggøre bevægelserne i dansen - at danse med bar mave er bestemt ikke et krav, men en mulighed.
Der undervises i mavedansens grundlæggende bevægelser og i forholdsvis simple koreografier.
