Skip to content

Glæd dig til d. 7. december, hvor du kan gå på opdagelse i alle forårets aktiviteter!

Krop og bevægelse, motionshold ved FOF Aarhus

Krop og bevægelse

Krop og bevægelse

Dette hold er for dig, som gerne vil arbejde med din krop igennem bevægelse, dans og fysisk træning i form af styrke øvelser.
Holdet har fokus på hele kroppen og træning af kropsbevidsthed. Der vil være masser af bevægelse, hvor vi vil arbejde med bevægeglæde og få en masse sved på panden.

De forskellige undervisningsgange vil variere i forhold til programmets indhold, men der vil altid være fokus på kroppen som helhed og ingen dele vil blive glemt.

Holdet har til formål at styrke kroppen og få en træning, hvor man oplever glæden ved at bruge kroppen.