Skip to content

Glæd dig til d. 7. december, hvor du kan gå på opdagelse i alle forårets aktiviteter!

Gymnastik for kvinder 60+ ved FOF Aarhus

Gymnastik for kvinder 60+

Gymnastik for kvinder 60+

Træning for krop og hjerne med fokus på balance og styrke med såvel mave - og rygøvelser.

Der indgår indimellem forskellige redskaber f.eks. vægte m.m. Vi afslutter med afspændingsøvelser og en powernap.