Skip to content
Træning i varmt vand FOF

Varmtvandtræning

Varmtvandtræning

Specialhold

Varmtvandsgymnastik foregår i et bassin, der er opvarmet til 33-35°. Træning i vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes.

Denne specialtræning på hold med maximalt 7 deltagere er for kursister ramt af f.eks. knogleskørhed, gigt, ryglidelser, piskesmæld og andre smertefulde lidelser.  

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet, og ved kursusstart skal udfyldes en ’Erklæring ved særligt tilrettelagt undervisning’, hvor deltagerens funktionsnedsættelse beskrives.    

Der tages forbehold for aflysninger på grund af reparation af bassin.