Skip to content
Træning i varmt vand FOF

Motionstræning for gigtramte i vand

Motionstræning for gigtramte i vand

Bliv glad af at bevæge dig i vand.

Når du bevæger dig i vand, bruger du 20-30% mere energi end på land. Samtidig belaster du dine led 10-20% MINDRE i vandet end på land. DERFOR er vandtræning fantastisk.

Slidgigt, leddegigt eller andre former for gigt er ingen hindring for at deltage på et motionshold. Gigt kan ikke helbredes, men symptomerne kan mildnes ved at holde den fysiske form ved lige.

Undervisningen foregår i Vestbadet, i det opvarmede bassin (ca. 34 grader), hvor vi udnytter de ekstra muligheder, det lune vand giver for at bevæge kroppen.

Adgangsbillet til Vestbadet er inkluderet i prisen.

Deltagerne møder omklædte ved bassinkanten på det anførte starttidpunkt.

Deltagere skal betaler depositum kr. 60,- for chip armbånd. 
Depositum skal afregnes direkte med Vestbadet den første mødegang, i forbindelse med afhentnig af chippen.

Filtrér