Skip to content

Coaching gratis prøvegang

Coaching gratis prøvegang

At sætte sig et mål og stræbe efter det, er i sig selv en præstation. For at opnå en glæde ved at nå sit mål, skal det først og fremmest være realistisk.

På dette hold vil du med mig som dirigent i sundhedens navn få lært at svinge din egen taktstok så dine egne sundhedsmål bliver en realitet. Sundhed er bredt begreb. Om du vil forsøge at leve sundere med dine kost/motions vaner, om det er tankemylder der stjæler din nattesøvn, eller om dine fysiske eller mentale omgivelser trænger til en forandring eller noget helt fjerde , så vil du på mit hold få metoder til at komme igang med forandringer som vil gavne din sundhed i fremtiden.

Du vil hurtigt få en fornemmelse af, at forandringer og ændringer af vaner ikke behøver at være uoverstigelige, men tværtimod sjov og udfordrende og et kæmpe energiboost.