Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden til forårssæsonen. Der vil derfor løbende komme nye hold. Er der et hold du ikke kan finde, kontakt kontoret på 8632 5588.

rygtræning med FOF Djursland

Fysio pilates

Fysio pilates

Opbyg styrke med Fysio pilates hos FOF Djursland

Pilates er en effektiv træningsform, der styrker rygsøjlen og bækkenbunden gennem kontrollerede bevægelser og fokuseret vejrtrækning. Hos FOF Djursland tilbyder vi Fysio pilates, hvor du arbejder med koncentration, muskelkontrol og smidighed.

  • Fysio pilates - Forbedrer styrke, udholdenhed og holdning
  • Tilpasses dit niveau – uanset erfaring og eventuelle skavanker
  • Træning med eller uden redskaber - for maksimal effekt

Oplev fordelene ved Fysio pilates – tilmeld dig hos FOF Djursland i dag

Ring til kontoret for oplysninger om hold på telefon 8632 5588

I samarbejde med Hornslet Fysioterapi

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se alle vores bevægelseshold HER

Filtrér