Skip to content

Juhuuuu – aftenskolen genåbner fra 16. januar, og du kan igen deltage fysisk i kurser, foredrag m.v. ved FOF Djursland

Læs mere info om corona

Restorative yoga

Restorative yoga

For dig som:

- Har for travlt til at lytte til dig selv.

- Har svært ved at geare ned.

- Ikke får givet dig selv omsorg.

- Oplever at være ude af balance.

- Har problemer med stress.

En fantastisk yogaform, som allermest handler om at gøre ingenting. Du bliver hjulpet og støttet i stillinger med mange hjælpemidler. Sindet bringes i ro, tankerne aftager og hele systemet - både det fysiske og psykiske - går ned i gear. Du behøver ikke være spor syg eller svagelig for at give sig selv denne oplevelse.