Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevTilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.
Tilmeld nyhedsbrevHensyntagende undervisning
Har du ondt i muskler og led, eller vil du bare træne og lege i vand? Så kom og oplev vandets gavnlige effekt på din krop.
Vand hjælper til afspænding af musklerne, smertelindring og øger bevægeligheden i ledende. Udfoldelse i vand giver dig mulighed for at bevæge dig anderledes end på landjorden med mange gavnlige virkninger til følge. Vi laver øvelser, der løsner, smidiggør, opbygger og styrker muskler og led.
Vi bruger småredskaber til træningen for at benytte vandets dejlige muligheder. Vandets opdrift og modstand kan således øge træningseffekten.
Det er ekskl. sauna
Du skal ikke kunne svømme for at være med
KOM OG PRØV
Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.
Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER
Ebeltoft Svømmehal - Ordensregler
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se andre krop og bevægelseshold HER
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 05.09.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
2 | Torsdag 12.09.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
3 | Torsdag 19.09.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
4 | Torsdag 26.09.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
5 | Torsdag 03.10.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
6 | Torsdag 10.10.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
7 | Torsdag 24.10.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
8 | Torsdag 31.10.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
9 | Torsdag 07.11.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
10 | Torsdag 14.11.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
11 | Torsdag 21.11.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
12 | Torsdag 28.11.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
13 | Torsdag 05.12.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
14 | Torsdag 12.12.2024 | 12:00-12:45 | EBIC, Ebeltoft | Elsebeth Sørensen |
Se alle Se færre |
Elsebeth er yogalærer - med en international uddannelse fra Risikesh, Indien fra 2020 i rygsækken. Ud over det er hun idrætslærer og gymnastikinstruktør, coach og mindfulnessvejleder. Hun er uddannet svømme- og idrætslærer fra Århus Dag- og Aftenseminarium i 1995 og har diverse kurser fra DGI og FOF og en Pd.-fleksibel diplomuddannelse i krop, kost og sundhed fra VIA, University College, Aarhus.
Elsebeths styrke er motiverende undervisning, hvor træningen sammensættes til musik, så den tilpasses deltagernes fysiske form, og samtidig bærer præg af hendes egen personlige tilgang og mangeårige erfaring med mindfulness og bevægelse, hvor yogaøvelser altid indgår i træningen.