Skip to content

Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.

Find foredrag og kurser hos FOF Djursland

Morgentræning for Early Birds - Rønde

Morgentræning for Early Birds - Rønde

Start dagen sammen med FOF Djursland og få energi, styrke og godt humør fra morgenstunden.

Er du morgenfrisk – eller vil du gerne blive det? På dette hold arbejder vi seriøst med kropsbevidsthed og dykker ned i kroppens systemer som åndedræt, kredsløb, nervesystem og bindevæv. Vi bruger bolde og ruller til at stimulere og styrke hele kroppen – på en måde, der føles både givende og sjov.

Derfor skal du vælge morgentræning:

  • Bevægelse med mening: Træning med fokus på hele kroppen – både indre systemer og ydre styrke.
  • God energi og velvære: Stræk, styrke og smidighed i bevægelser, der vækker kroppen og løfter humøret.
  • For alle niveauer: Øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med – uanset form eller erfaring.

Kom frisk – og gå derfra med energi og smil på læben.


Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.


Se flere krop og bevægelseshold HER