Skip to content
Dyrk hensyntagende yoga hos FOF Egedal

Hensyntagende blid yoga for knogler og led

Hensyntagende blid yoga for knogler og led

På dette hold arbejder vi med yogastillinger, der styrker knoglerne og stabiliserer ledene. Der er en nænsom tilgang til stillingerne. Egnet for alle og særdeles egnet for folk der døjer med en fysisk svaghed eller er opereret og stadig gerne vil bruge kroppen. Timen starter med forbindelse til åndedrættet og afslutter altid med en dejlig afspænding. Evt. med en varm afslappende berøring fra underviseren, hvis det ønskes.