Skip to content
Yoga hos FOF

Yinyoga med fordybelse og ro

Yinyoga med fordybelse og ro

På dette kursus vil du komme dybere ind i kroppen ved at bruge din vejrtrækning og yinyogaens blidhed og langsomme stræk. Ind og mærke roen og kroppen, og måske lige der – midt i stillingen – vil du mærke, at noget giver slip, forløses og falder på plads. Det er et kursus med blidere yinyoga, som beroliger nervesystemet og som kan hjælpe med at genoprette balancen i kroppen. Dette kursus er for alle, også selv om du aldrig har dyrket yinyoga før, og det er rigtigt godt for dig, som måske har brug for mere vejledning til stillingerne end på et almindeligt hold