Skip to content

Body SDS

Body SDS

Body-SDS (Body Self Development System) sætter gang i kroppens egne udviklingspotentialer. Den styrker og smidiggør leddene og retter op på skævheder og sætter gang i blod- og lymfegennemstrømningen i kroppen. På kurset arbejdes med bevægelse af alle led, åndedrættet, koordinationsevne og smidighed. Kom hvis du ønsker en flot harmonisk kropsholdning og en krop i balance.  Vi træner på bare fødder. Alle kan være med.

Medbring egen yoga- eller træningsmåtte