Skip to content
Dyrk Mindfulness hos FOF

Mindfulness

Mindfulness

Få mere indre ro og fokus med mindfulness.

Noget af det, der kendetegner, hvordan man har det, når man er mindfull er: Klar i hovedet, fri for tankemylder, ikke i sine følelsers vold, ikke på autopilot. Dette øver vi os i og du får værktøjer og redskaber med hjem, så du kan øge roen og fokus i dit liv.