Skip to content

Vi genåbner! Fra den 17. januar kan du igen deltage i kurser og aktiviteter i FOF. Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere

Workshop Sheng Zhen

Workshop Sheng Zhen

Denne smukke og opløftende meditation åbner dit hjerte for betingelsesløs kærlighed og samhørighed

 

Meditationen kan lede til en tilstand af dyb indre fred og oplevelsen af at være i kærlighed og harmoni med universet.

Du lærer at slappe af i hele kroppen og trække vejret roligt og uden bekymringer. Dit sind og dit nervesystem falder til ro, og på længere sigt kan meditationen lede til en mere naturlig og oprindelig tilstand af væren, hvor du føler dig ét med himlen, jorden og alle levende væsener.

Der vil indgå enkle fysiske bevægelser, som åbner dit energisystem og som har en generelt afstressende og styrkende effekt.

 Kom i løstsiddende tøj og husk egen yogamåtte, et tæppe/pude og en flaske vand. Medbring gerne egen meditationspude samt evt kaffe/te til pausen.

Union of Three Hearts er en del af Sheng Zhen. Underviser er certificeret lærer i Sheng Zhen - meditation i bevægelse og ro hos Master Li og Teacher Jing.

Du kan læse mere her www.shengzhen.org

Filtrér