Skip to content

Vi genåbner! Fra den 17. januar kan du igen deltage i kurser og aktiviteter i FOF. Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere
Gå til Pilates hos FOF

Hensyntagende Pilates for øvede

Hensyntagende Pilates for øvede

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning

Pilates-øvelserne er velgørende for krop, sind og ånd. Pilates er for dig, der vil træne din kerne, som består af de dybe mavemuskler sammen med musklerne nærmest rygsøjlen. Efter ganske få gange til pilates vil du opleve, at pilates-træning bare én gang om ugen kan gøre underværker. Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.

Filtrér