Velkommen til FOF København og Nordsjælland ↘

Hatha, Chi, Yin, Vinyasa, Iyengar – kært barn har mange navne, og vi har det hele. Uanset om du er smidig som en kat eller stiv som et bræt, vil have pulsen op eller tempoet ned, så har vi et hold til lige netop dig.

Udvikl din musikalitet og rytmeforståelse med klaverundervisning. Med hold af kun 2-3 deltagere er der rig mulighed for personlig vejledning og udvikling – uanset om du har spillet før eller er helt ny ved tangenterne.

Drømmer du om at kunne sige mere end blot 'ciao' og 'grazie' på din næste rejse til Italien? Så er italiensk for begyndere lige noget for dig! Vi starter helt fra bunden, får et solidt kendskab til grammatikken og gennemgår typiske hverdagssituationer, så du er klar til at imponere italienerne.

Glæd dig til sjov, bevægelse og nærvær med dit barn. Vi tilbyder hold for børn mellem 2 og 6 år – både på hverdage og i weekenden – så I nemt kan finde det forløb, der passer ind i jeres hverdag.

Vil du imponere dine middagsgæster med velsmagende asiatiske retter? Så er et kursus i asiatisk mad måske noget for dig! På vores kurser kan du lære at lave autentiske klassikere fra både det thailandske, kinesiske, japanske og koreanske køkken.

Kitte lever et aktivt pensionistliv, og det vil hun gerne bevare, uden at blive begrænset af en fysik eller en hukommelse der svigter. Derfor holder hun både krop og hjerne i gang, når hun to formiddage om ugen får sved på panden til bevægelse og afspænding for seniorer.

Udvid din horisont med sprogundervisning hos FOF København og Nordsjælland. Lær et nyt sprog eller genopfrisk dit gamle og få modet til at kommunikere på tværs af kulturer.

Oplev den koreanske klassiker japchae – en farverig og smagfuld nudelret med søde kartoffelnudler, grøntsager og sesam. FOF-underviser Pernille Son Paulsen guider dig til at lave retten nemt og autentisk derhjemme.

Danskerne søger i stigende grad fælleskabet i et kor, og det mærker de bl.a. i FOF København og Nordsjælland.

Michael Ewald Hansen gav sin hustru Jeanette Lagoni et madkursus i morgengave, da de blev ”gift ved første blik” i foråret 2023. Nu har de fået gaven indløst hos FOF København og Nordsjælland, og vi har fået lov til at høre om deres oplevelse.