Skip to content
Boost din energi med sund kost | FOF Københavns Omegn

Boost din energi med ny kost

Boost din energi med ny kost

Hvis du føler dig træt, udkørt og helt flad på energi, så er der heldigvis masser af ting, du kan gøre for at booste dit energiniveau. Én af de allerbedste ting, du kan gøre for dig selv og din energi, er at kigge nærmere på dine kostvaner. Du kan nemlig godt spise dig til mere overskud. De rigtige fødevarer og retter kan nemlig godt gøre en stor og mærkbar forskel. Virker det som et uoverskueligt projekt? Det behøver det ikke at være.

I løbet af marts måned afholdes 4x kurser, hvor du lærer, hvordan du booster din energi med nogle ændringer i din kost. Og det behøver ikke være kedeligt. Lene vil guide dig igennem en varieret og inspirerende kost. Sammen laver vi enkle retter som salater der mætter, er sunde og som kan smages. Vi tilbereder maden sammen og smager undervejs. Du får opskrifter og tips med hjem.

Der må påregnes ekstra udgifter til råvare, som afregnes direkte med underviser.