Skip to content
Aktiv bevægelse | Glostrup | FOF Københavns Omegn

Aktiv bevægelse - forebyggende mod osteoporose

Aktiv bevægelse - forebyggende mod osteoporose

I samarbejde med Glostrup kommune og sundhedsforvaltningen er det nu muligt at udbyde aktiv bevægelse for dig som har behov for at forebygge mod osteoporose. Kurset er forbeholdt deltagere som er bosiddende i Glostrup kommune.

Er der tendens til osteoporose i din familie eller tænker du blot på forebyggelse, så kan du gøre noget selv. Træningen på dette hold er to gange ugentligt i 45 minutter. Der arbejdes med intervaltræning (cykling, boldspil, step, løb m.m.) efter en forudgående grundig opvarmning. 

Du undervises af fysioterapeuter. Glostrup kommune giver et særligt tilskud til dette hold.