Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 26. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning.

Læs retningslinjerne her
Gravidyoga, FOF København

Hatha yoga for gravide

Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.

Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. 

Vi afslutter med afspænding.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 25.11.2020 16:00-17:30 FRB, Falkoner Fitness Lone Bay
2 Onsdag 02.12.2020 16:00-17:30 FRB, Falkoner Fitness Lone Bay
3 Onsdag 09.12.2020 16:00-17:30 FRB, Falkoner Fitness Lone Bay
Se alle Se færre
Underviser

Lone Bay

Mit udgangspunkt som yogalærer er den klassiske hatha yoga. Jeg tilbyder undervisning til mennesker i forskellige aldre og livsfaser og har undervist siden 1999. Alm. yogahold, hensyntagende hold, yoga for gravide, efterfødselsyoga. Som underviser lægger jeg stor vægt på, at yoga skal tilpasses den enkelte. Alle udfordres og mødes hvor de er. Alle kan være med.