Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Har du lyst til at danse og have det sjovt med andre seniorer, samtidig med at du får sved på panden? Så er dette hold perfekt til dig.
Ballroom fitness-dans kombinerer traditionelle "vild med dans"-danse som vals, cha-cha-cha, jive, slowfox og tango med et frisk tvist af nyere dansestilarter samt balance- og fitnesstræning, så vi virkelig får pulsen op.
Dans hjælper os med at holde os i form og styrker vores velvære ved at holde os aktive. Med alderen er det vigtigt at bevare balancen og holde hjernen skarp, og dansen er en fantastisk måde at opnå dette på.
Alle kan være med.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 13.01.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
2 | Mandag 20.01.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
3 | Mandag 03.02.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
4 | Mandag 17.02.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
5 | Mandag 24.02.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
6 | Mandag 03.03.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
7 | Mandag 10.03.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
8 | Mandag 17.03.2025 | 12:30-13:30 | FOF Huset, Ordrup | Mabel Kernn |
Se alle Se færre |
Med en idrætslæreruddannelse fra Paul Petersens Idrætsinstitut, en fysioterapeut uddannelse, en pilates og yogalærer-uddannelse i ryggen har Mabel Kernn efterhånden samlet 20 års behandlings- og undervisningserfaring samt mange års erfaring i motion og bevægelse for utallige målgrupper.
Til daglig arbejder Mabel som konsulent, underviser på Det Kongelige Teater og praktiserende fysioterapeut på Havnestadsklinikken på Islands Brygge.
Hun tager også ud i virksomheder, hvor hun gennemfører sundhedstjek samt pausegymnastik med de forskellige personalegrupper.
Mabel fortæller: Min passion for bevægelse har igennem de sidste 25 år været mit arbejde og eget anker til at opnå større bevidsthed, sundhed og balance. Og jeg glædes fortsat dagligt over at kunne inspirere, motivere og guide mennesker til egen og større kropsforståelse, balance og sundhed bl.a gennem træning, øvelse, meditationer, 1:1 behandlinger og samtale. Jeg er certificeret sundhedsmentor, idrætslærer og fysioterapeut og har uddannelser inden for bevægelsesformerne yoga, pilates og qigong, der er en stor del af min egen praksis.
mabelkernn.dk