Skip to content

Fra den 15. december kan du se og tilmelde dig en masse nye forårshold.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Fysio-pilates

Her er et kursus for deltagere med f.eks. hypermobilitet, slidgigt eller tilbagevendende rygproblemer. Træningsformen er pilates, men i en version der er skånsom for leddene, så også deltagere med nedsat bevægelighed har udbytte. 

Undervisningen styrker kroppens centrale og dybe muskler og optimerer musklernes samarbejde.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 24.08.2020 11:50-13:00 Gladsaxe Karate Klub Helle Elkjær Johannsen
2 Mandag 31.08.2020 11:50-13:00 Gladsaxe Karate Klub Helle Elkjær Johannsen
3 Mandag 07.09.2020 11:50-13:00 Gladsaxe Karate Klub Helle Elkjær Johannsen
Se alle Se færre
Underviser

Helle Elkjær Johannsen