Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 26. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning.

Læs retningslinjerne her
Hensyntagende motion hos FOF København

Træning - fibromyalgi

Her arbejder vi med øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led uden skadelig belastning. Fokus på smidighed, balance og koordination. Vi arbejder i et roligt tempo og afspænder kroppen, inden vi laver små blide øvelsesforløb, der sætter os i stand til at udnytte kroppens naturlige bevægemønstre i de daglige funktioner.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 24.08.2020 12:05-13:15 FOF Lyngby Hovedgade Kit Breitenstein
2 Mandag 31.08.2020 12:05-13:15 FOF Lyngby Hovedgade Kit Breitenstein
3 Mandag 07.09.2020 12:05-13:15 FOF Lyngby Hovedgade Kit Breitenstein
Se alle Se færre
Underviser

Kit Breitenstein