Skip to content

Fra den 15. december kan du se og tilmelde dig en masse nye forårshold.

Hensyntagende motion hos FOF København

KOL - lungetræning

Fysisk aktivitet er et must, hvis man som KOL-patient vil øge sin livskvalitet. På kurset arbejder vi med såvel liggende som stående øvelser, der virker fremmende for kondition og muskelstyrke, ligesom der vil være fokus på træning af åndedrættet.

Desuden indgår maskintræning, holdningskorrektion, udstrækning og afspænding.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 24.08.2020 14:35-15:45 FOF Gentoftegade Marianne Berg Thomsen
2 Mandag 31.08.2020 14:35-15:45 FOF Gentoftegade Marianne Berg Thomsen
3 Mandag 07.09.2020 14:35-15:45 FOF Gentoftegade Marianne Berg Thomsen
Se alle Se færre
Underviser

Marianne Berg Thomsen

Uddannelse: Uddannet bevægelsespædagog i gotvedgymnastik.

Andet: Jeg underviser i en bred palet: gotvedgymnastik, afspænding/optræning, træning for knogleskørhed, styrketræning, fedtknuseren, KOL - lungetræning og balancetræning.
Jeg oplever så stor en glæde ved bevægelse og alle bevægelsens nuancer, hvilket jeg glæder mig meget til at dele og give videre til jer alle. Lad os inspireres og glædes sammen - ved leg i bevægelserne, musikken, styrke og større kropsbevidsthed. Glæder mig til at se jer.