Skip to content

Fra den 15. december kan du se og tilmelde dig en masse nye forårshold.

Hensyntagende motion hos FOF København

Træning - hjerte/kredsløb

Efter en hjerteoperation eller en blodprop i hjertet er det af stor betydning at dyrke motion.

Via forskellige gymnastiske øvelser forbedrer vi kredsløbet, udfordrer udholdenheden og lærer vores fysiske reaktioner og grænser at kende.

Kompetente fagpersoner vil sørge for, at øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, og der vil blive lagt vægt på muligheden for erfaringsudveksling.

Er du hjertepatient, er din læges accept en forudsætning for deltagelse.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 26.08.2020 13:30-15:00 FOF Gentoftegade Marianne Berg Thomsen
2 Onsdag 02.09.2020 13:30-15:00 FOF Gentoftegade Marianne Berg Thomsen
3 Onsdag 09.09.2020 13:30-15:00 FOF Gentoftegade Marianne Berg Thomsen
Se alle Se færre
Underviser

Marianne Berg Thomsen

Uddannelse: Uddannet bevægelsespædagog i gotvedgymnastik.

Andet: Jeg underviser i en bred palet: gotvedgymnastik, afspænding/optræning, træning for knogleskørhed, styrketræning, fedtknuseren, KOL - lungetræning og balancetræning.
Jeg oplever så stor en glæde ved bevægelse og alle bevægelsens nuancer, hvilket jeg glæder mig meget til at dele og give videre til jer alle. Lad os inspireres og glædes sammen - ved leg i bevægelserne, musikken, styrke og større kropsbevidsthed. Glæder mig til at se jer.