Vi skåner miljøet og udgiver ikke længere et trykt katalog.
Læs mere her.Vi skåner miljøet og udgiver ikke længere et trykt katalog.
Læs mere her.Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion og bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses.
Undervisningen omfatter vægtbærende og dynamiske øvelser, der styrker knoglerne og muskulaturen, og derved støtter ryggen og styrker hoften.
Afspændings- og balanceøvelser samt udstrækning indgår.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 27.08.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
2 | Tirsdag 03.09.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
3 | Tirsdag 10.09.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
4 | Tirsdag 17.09.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
5 | Tirsdag 24.09.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
6 | Tirsdag 01.10.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
7 | Tirsdag 08.10.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
8 | Tirsdag 22.10.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
9 | Tirsdag 29.10.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
10 | Tirsdag 05.11.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
11 | Tirsdag 12.11.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
12 | Tirsdag 19.11.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
13 | Tirsdag 26.11.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
14 | Tirsdag 03.12.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
15 | Tirsdag 10.12.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
16 | Tirsdag 17.12.2024 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
17 | Tirsdag 07.01.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
18 | Tirsdag 14.01.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
19 | Tirsdag 21.01.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
20 | Tirsdag 28.01.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
21 | Tirsdag 04.02.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
22 | Tirsdag 18.02.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
23 | Tirsdag 25.02.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
24 | Tirsdag 04.03.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
25 | Tirsdag 11.03.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
26 | Tirsdag 18.03.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
27 | Tirsdag 25.03.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
28 | Tirsdag 01.04.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
29 | Tirsdag 08.04.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
30 | Tirsdag 22.04.2025 | 14:00-15:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Annette Høyer |
Se alle Se færre |