Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 26. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning.

Læs retningslinjerne her
Yoga og mindfulness hos FOF København

Living Yolates

Kom og få arbejdet din krop igennem med en ny, dybdegående og spændende træningsform. 

Living yolates kombinerer yoga, pilates og bevægelse i en holistisk træning for både krop og sind. Igennem pilates får du styrket og tonet din krop indefra og ud, åbnet til smuk kropsholdning og skabt mere energi. Igennem yoga får du øget smidighed, balance og ro og igennem bevægelse åbner du til mere lethed, glæde og vitalitet. 

Der behøver ingen forkundskaber for at være med.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 03.09.2020 16:30-18:00 FRB, Falkoner Fitness Keren Gelfer
2 Torsdag 10.09.2020 16:30-18:00 FRB, Falkoner Fitness Keren Gelfer
3 Torsdag 17.09.2020 16:30-18:00 FRB, Falkoner Fitness Keren Gelfer
Se alle Se færre
Underviser

Keren Gelfer

Uddannelse: 
Ny dans og performance på Vrå Højskole, Danseuddannelsen.
Drama på Teknisk Skole.
Projektlederuddannelsen Imagine, Nørrebro.

Andet: Keren Gelfer er en kreativ og kærlig underviser, der omfavner det energiske med det meditative. Hun bruger sine intuitive evner til at skabe et trygt og legende rum, så den enkelte elev kan få mulighed for en glædelig og forløsende oplevelse. 
Hun har stor kærlighed til musik, dans og sang og bruger disse redskaber til at hjælpe den enkelte elev på vej ind i en frigørelse af sig selv samt en opdagelse af ens potentiale.
Hun laver desuden egne værker kombineret med sang og dans.