Skip to content

Bindevævstræning - fascier - online

Bindevævstræning - fascier - online

Giv liv og velvære til kroppen med bindevævstræning. Har du et stillesiddende eller ensformigt arbejde, kan bindevævet stivne. Bindevævet binder kroppen sammen og får delene til at glide mod hinanden. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med at strække og hydrere bindevævet for at styrke din sundhed, smidighed og stabilitet. Vi arbejder på bolde, med stræk, helkropsbevægelse og styrke. Åndedrættet følger bevægelserne på en blid og støttende måde. 

 

NB! Du kan dog ikke deltage, hvis du har svær leddegigt eller svær osteoporose.

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Anette Ring Kjær på tlf. 2581 4600.