Skip to content

Bevægelse med nærvær

Bevægelse med nærvær

Er du arbejdskadet, tilbyder FOF Køge Bugt undervisning med andre ligesindede på små hold. Undervisningen finder sted i Arbejdsskadeforeningens egne lokaler på Katekismusgade, ned ad trappen lige over for Køge Kirke. Vi har fokus på at styrke både dit fysiske og mentale helbred. Vi træner bevægelighed, styrke og balance. Alle øvelser udføres siddende eller stående. Det er blide stræk med rolige bevægelser, og vi bruger vejrtrækningen, som hjælper til at komme ind i større afspænding af kroppen.  Vi slutter med en afslappende meditation.

 

NB! Al tilmelding sker direkte hos Arbejdsskadeforeningen. 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Arbejdsskadeforeningen på tlf. 5663 3343.