Skip to content

Hensyntagende - Afspænding og kropsbevidsthed

Hensyntagende - Afspænding og kropsbevidsthed

I undervisningen veksles mellem stille og kraftfulde bevægelser. Alle led bliver bevæget igennem og der vil indgå afspændingsøvelser. Undervisningen har fokus på balance, holdning og kropsbevidsthed. Hver gang vil der være øvelser for ryg, skuldre, nakke og bækkenbund og til slut en afspænding. Undervisningen tager udgangspunkt i den enkeltes behov og tempo. Holdene er små hold, beregnet på deltagere, som pga. særlige problemer, ikke kan deltage på et almindeligt hold.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Gunnvor Anne Birkeland Klok, psykomotorisk terapeut dap., på tlf. 2012 8196.