Skip to content

Vi genåbner! Fra mandag d. 17. januar kan du igen deltage i kurser, foredrag og aktiviteter i FOF Køge Bugt og FOF Egedal. Læs mere om de gældende restriktioner her.

Læs mere her:

Alexanderteknik - vindinger for helhedens skyld

Alexanderteknik - vindinger for helhedens skyld

Få en fri og let krop uden spændinger og tyngende træthed. Alexanderteknik øger mobiliteten, skaber mindre pres på led, og giver en rank kropsholdning, der gør dig højere og flottere. Teknikken har også gunstig virkning på lidelser som nakkesmerter, lumbago, søvnbesvær, koncentrationsbesvær, overdreven træthed, Scheuermann, scoliose, leddegigtsmerter, astma, fordøjelse m.m., og højner samtidig din kinæstetiske sans og giver en større mental klarhed.

 

NB! Den individuelle tid á 25 minutter aftales med underviseren i tidsrummet mellem kl. 9.30 - 13.00.


Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.