Skip to content

Hatha Yoga - indre stilhed

Hatha Yoga - indre stilhed

Yoga handler om helheden og at skabe balance mellem krop og sjæl. Træningen kombinerer dybe, blide yogastræk med øvelser, der på dynamisk og kraftfuld vis udrenser affaldsstoffer, åbner vejrtrækningen og, som resultat, øger forbrænding og energiniveau. Vi arbejder også med koncentrations- og vejrtrækningsøvelser. Du vil opleve at du får ny energi, slippe stress og mærke øget velvære. Hver gang afsluttes med dybdeafspænding og indre stilhed. Alle kan deltage, uanset alder og niveau.

 

Medbring: yogamåtte og tæppe.

NB! Følger ikke FOF’s ferieplan.

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Majken Sørensen på tlf. 2889 0251.