Skip to content

Power Yoga og energyflow

Power Yoga og energyflow

Yoga er i sit væsen helhedsorienteret, og balance mellem krop og sjæl det essentielle. Træningen på dette kursus kombinerer dybe, blide yogastræk med øvelser, der på dynamisk og kraftfuld vis udrenser affaldsstoffer, åbner vejrtrækningen og som resultat, øger forbrænding og energiniveau. Vi arbejder også med Qi Gong øvelser, De 5 Tibetanere, koncentrations- og vejrtrækningsøvelser. Du vil få ny energi, slippe stress og mærke øget velvære. Hver gang afsluttes med dybdeafspænding og indre stilhed. Holdet henvender sig til alle, uanset alder og niveau.

Følger ikke altid FOF's ferieplan.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Metea Liv Skensved på tlf. 5194 3103.