Skip to content

FOF genåbner mandag den 17.01.22. Vi glæder os til at se jer alle igen fra på mandag. For at deltage på et kursus hos os, skal man forevise gyldigt coronapas eller negativ test (PCR max. 72 timer, hurtigtest max. 48 timer gammel) til underviseren hver kursusgang. Derudover skal vi bære mundbind, når vi ikke sidder på vores pladser/måtter. Alle kursister har modtaget besked om genåbningen på mail. Vel mødt til en ny sæson hos FOF!

Groove , dans og afspænding, nyhed for FOF Nordvestjylland, Holstebro

GROOVE dans

GROOVE dans

NYHED i foråret 2022 - velkommen til Dorte Brandt som ny underviser hos FOF.

GROOVE er en super sjov og nem danseform, som alle kan være med til.

GROOVE er verdens letteste dans. Det er umuligt at gøre forkert, også selvom du tænker, at du ikke kan danse. GROOVE er for alle aldre. 

I GROOVE er der ingen svære koreografier, og det er fuldstændig umuligt at gøre det forkert. Vi danser til lækker musik og til hvert nummer introduceres 1-3 simple trin, som danses på den måde, som du synes føles rigtig og lækker for DIG. Du bestemmer selv intensiteten og vil hurtigt opleve en endnu bedre kontakt din krop. Vi slutter timen af med afslapning. Det er en god ide at medbringe et tæppe eller en måtte.