Skip to content

Nye åbnings- og telefontider. Fra mandag den 4. oktober er kontoret åbnet for personlig betjening mandag til onsdag fra 9-12. Telefonen er derudover åben onsdage fra kl. 16 - 19.

Dyrk Yoga i FOF

Hatha yoga for alle

Hatha yoga for alle


Vi laver klassiske yogastillinger samt opvarmende øvelser dertil. Du guides ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres med bevidst brug af åndedrættet, og udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne. Vi laver også separate åndedrætsøvelser.