Skip to content

Kontoret holder sommerferie fra den 25.06 til og med den 08.08. Der er lukket for personlig betjening og telefonen besvares ikke i ferieperioden. Vi tjekker løbende mails, men I må forvente en længere svartid end normalt. Vi glæder os til at se jer igen efter ferien og vi er tilbage på kontoret mandag den 09.08. Vi ønsker jer alle en rigtig god sommer!

Dyrk Yoga i FOF

Hatha yoga for alle

Hatha yoga for alle


Vi laver klassiske yogastillinger samt opvarmende øvelser dertil. Du guides ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres med bevidst brug af åndedrættet, og udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne. Vi laver også separate åndedrætsøvelser.