Skip to content

Nye åbnings- og telefontider. Fra mandag den 4. oktober er kontoret åbnet for personlig betjening mandag til onsdag fra 9-12. Telefonen er derudover åben onsdage fra kl. 16 - 19.

Yoga hos FOF Nordvestjylland, hatha, patanjali, medi yoga, mindfulness og meditation, Holstebro, Lemvig og Struer

Hatha yoga for øvede

Hatha yoga for øvede

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv!

Yoga er at skabe balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow - med åndedrættet, som det centrale. Der tages udgangspunkt i åndedrættet og kroppen. Yoga for dig, der kender til yogaen, eller er i god form. Vi afslutter med dybdeafspænding.