1524 Bevægelse og afspænding
Har du ondt i ryg, nakke, skuldre, eller i led og muskler generelt?
Eller har du blot lyst til at forebygge og/eller vedligeholde smidighed og velbefindende?
Vi arbejder med styrke, smidiggørelse, balance, kropsbevidsthed og mindfulness i forskellige øvelser.
Hver gang laver vi en afspændende gennemgang af kroppen, hvor du kan finde ro og balance.
1524 A tirsdage, kl. 15.00 - 16.30
1524 B tirsdage, kl. 17.00 - 18.30
Start d. 7. januar 2025
Svømmehallen, Bordtennislokalet
13 x 2 lektioner 1000 kr.
Underviser: psykomotorisk terapeut Marianne Sønderstrup
TILMELDING odder@fof.dk ... - husk at anføre navn + kursusnr.
