ALMENHOLD
Har du ondt i ryg, nakke, skuldre, eller i led og muskler generelt?
Eller har du blot lyst til at forebygge og/eller vedligeholde smidighed og velbefindende?
Vi arbejder med styrke, smidiggørelse, balance, kropsbevidsthed og mindfulness i forskellige øvelser.
Hver gang laver vi en afspændende gennemgang af kroppen, hvor du kan finde ro og balance.
1424 A tirsdage, kl. 15.15 - 16.45
1424 B tirsdage, kl. 17.00 - 18.30
Start d. 9. januar 2024
Svømmehallen, Bordtennislokalet
12 x 2 lektioner 850 kr.
Underviser: Marianne Sønderstrup
