Skip to content
motion og træning i FOF

Bevægelse og afspænding

Bevægelse og afspænding

ALMENHOLD

Har du ondt i ryg, nakke, skuldre, eller i led og muskler generelt?
Eller har du blot lyst til at forebygge og/eller vedligeholde smidighed og velbefindende?
Vi arbejder med styrke, smidiggørelse, balance, kropsbevidsthed og mindfulness i forskellige øvelser.
Hver gang laver vi en afspændende gennemgang af kroppen, hvor du kan finde ro og balance.


Hold 2124

Start 14. september,  tirsdage kl. 17 - 18.30
Skovbakkeskolen, Spejlsalen
10 x 2 lektioner 650 kr.
Underviser: Marianne Sønderstrup