Skip to content
Se mere om Corona

Qigong Nyborg

Qigong Nyborg

Qigong stammer fra Kina, og er en meget gammel motionsform.
Qigong
er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses efter den enkelte deltager.
Qigong
er skånsomme og lette bevægelser som styrker og afspænder kroppen, og som kombineret med åndedræt beroliger krop og sind.
Qigong
kan betegnes som mindfulness i bevægelse.
Qigong
hjælper med at øge kropsbevidsthed, styrker balance, giver glæde og overskud i krop og sind.

Medbring håndklæde til yogamåtten, og evt tæppe til afspænding.