Skip to content
Se mere om Corona

Stærke og smidige Fødder

Stærke og smidige Fødder

Har du glemt dine fødder?  Til trods for de skal bære dig hele livet.
Vores fødder bør/skal trænes som resten af kroppen.
Her giver vi fødder, knæ og hofter fuldt fokus.
Træning og øvelser der afhjælper/ forbygger: - nedsunken forfod,- platfod,-hammertær, -hælspore,- knyster,- nedsat funktion pga. evt gigt, m.m.
Stærke og smidige fødder giver en lettere gang, bedre balance- ganske enkelt et bedre fundament.
Smid sko og strømper - kom og giv dine fødder den opmærksom, de fortjener.

Medbring træningsmåtte.

Nb: Undervisning i uge 42, men ikke i uge 40