Skip to content

Stott Pilates introduktion

Stott Pilates intro

Kom godt igang med pilates

Hvis du ikke tidligere har gået til pilates og fået kendskab til de grundlæggende træningsprincipper, kan du enten vælge ene eller par undervisning og komme i gang med det samme eller deltage på et introkursus, som kører løbende sæsonen igennem.

Introkursets varighed; 2 x 1,5 times.  Her lærer du at anvende principperne i et roligt tempo, så du kan få glæde af “Pilateseffekten”.

Herefter kan du fortsætte på et hold for let øvede, et rehabhold, som er et hensyntagende hold, eller et Reformer hold.
Vores introkursus henvender sig til alle.

Næste introkursus; ring 8712 4040 eller skriv til ml@fof-randers.dk