Skip to content

Hensyntagende træning

Hensyntagende træning

Få mere styrke, øget bevægelighed og en bedre balance med målrettet træning, og slip af med nogle af dine smerter og skavanker. 
Programmet indeholder også venepumpeøvelser og bækkenbundstræning og afsluttes hver gang med en kort afspænding. 

Medbring liggeunderlag, tæppe og vand.