Skip to content

Herrehold i Yoga

Herrehold i Yoga

Vidste du, at yoga oprindeligt er designet til og for mænd?

Alle kroppe er forskellige og sådan er det selvfølgelig også med mandekroppe. Men når det drejer sig om yoga, kan man alligevel godt sige, at de fleste mandekroppe står overfor de samme eller i hvert fald sammenlignelige udfordringer.

På dette hold får du muligheden for at arbejde med din smidighed i såvel krop som sind. Vi har særligt fokus på “de alt for korte” haser, hofteåbning, øvre og nedre ryg samt nakken.

Timen afsluttes med en lækker afspænding, som tanker dig op med energi og giver dig en god start på ugen.

Holdet er for ALLE mænd - unge som ældre. Og hvis du er en af dem som tænker, at du da slet ikke er smidig nok til at gå til yoga, så er det især for dig.