Skip to content

Tarm og tarmflora

Tarm og tarmflora

De fleste skænker ikke mange tanker om tarmen og tarmfloraens kæmpe betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende eller det modsatte. Den måske vigtigste faktor i et godt helbred er, at fordøjelsen fungerer optimalt. 

Mange helbredsproblemer skyldes dybest set ubalance i fordøjelsen: Det kan føre til hovedpine, smerter, dårligt immunforsvar, søvnproblemer, overvægt, allergi, dårligt humør, depression, og mangel på energi. 

Tarmen har sit eget nervesystem, det enteriske nervesystem, og har dermed sin egen intelligens. I denne debat skal vi se på, hvad vi selv kan gøre for at vække den indre intelligens naturligt til live.