Skip to content

Kropsbevidsthed

Kropsbevidsthed

- træning og afspænding

Med plads til individuelle hensyn, hvis du har skavanker i bevægeapparatet.

Træningen styrker dit fysiske og psykiske velbefindende. Vi arbejder med smidighed, styrke, balance, koordination og afspænding.
En del af undervisningen krydres med musik i forskellige genre.
Hver gang afsluttes med en afspænding.

Ring gerne til underviseren, hvis du har brug for mere information om holdet.