Skip to content

Mindfulness i naturen

Mindfulness i naturen

Gå med på en mindful sansevandring i Bidstrupskoven. 
Vi går i et smukt og let kuperet område, gennem skoven til Avnsø.

Vi går det meste af turen i stilhed, og laver mindfulness øvelser og meditationer der øger vores nærvær og grounding. Det skærper sanserne og roen i kroppen og i sindet.

Vi slutter af med en kop te, så hav en kop med - jeg har teen. Medbring gerne et liggeunderlag – hvis du ikke har et, kan du låne.

Mødested: Naturstyrelsens P-plads efter Avnstrupvej 20, 4330 Hvalsø (Bus nr 215)