Skip to content

Pilates i Lejre

Pilates i Lejre

Pilates hjælper dig med at få en flot kropsholdning, en stærk og stabil kernemuskulatur og øget mobilitet og smidighed. Pilates balancerer smidighed med styrke og bevægelse med kropskontrol. Vi bruger åndedrættet og kommer dybere ind i stillingerne. Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, så alle kan være med.