Skip to content

yogalates på kildegården

yogalates på kildegården

Yogalates er en kombination af Pilates og Yoga. Det koncentrerer styrken i core, er designet til at øge styrken og fleksibilitet, kroppen udvikler sig harmonisk, strækker muskler, toner kroppen, forbedrer kropsholdning og udvikler koordination, stimulerer blodcirkulationen.

Alle kan være med.