Skip to content

Vi genåbner! Fra d. 17. januar kan du igen deltage i kurser og aktiviteter i FOF Sønderborg. HUSK mundbind og gyldigt coronapas, som skal fremvises til din underviser!

Træning i varmt vand FOF

Hensyntagende bevægelse i varmtvandsbassin

Hensyntagende bevægelse i varmtvandsbassin

Bassintræning er ren velvære. I det varme vand er træningen ikke fysisk anstrengende som på land. Har du gigt, problemer med ryg/arme eller andre dele af kroppen, vil træningen øge din mobilitet. Du skal være selvhjulpen. 

Vær opmærksom på at bassindybden er fra 125-159 cm.