Skip to content

Vi holder efterårsferie. Vi ser frem til at kunne hjælpe dig igen mandag d. 25. oktober.

Motion i FOF

Zumba

Effektiv træning, hvor pulsen kommer op og du forbrænder en masse energi, mens du har det sjovt til skøn musik.

For dig, som elsker effektiv træning, hvor der svedes, pulsen kommer op og du forbrænder en masse energi, mens du har det sjovt. Zumba er dans til glad musik og lækre rytmer, som man kun kan blive i godt humør af. Der tages udgangspunkt i rytmer som Salsa, Cumbia, Reggaeton, Soca, Merenque og mange flere af de kendte og mindre kendte latinamerikanske dansearter. Zumba er med andre ord "motion i forklædning" og timen flyver af sted, mens du har det sjovt. Så fyld vanddunken, find håndklædet og et par gode sko og kom og dans med. Holdet er for alle, uanset om du har prøvet Zumba før eller ej. Der er garanti for smil, sved og højt humør.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 06.09.2021 16:45-18:00 Bagergade 67 D Lene Baier Wedel
2 Mandag 13.09.2021 16:45-18:00 Bagergade 67 D Lene Baier Wedel
3 Mandag 20.09.2021 16:45-18:00 Bagergade 67 D Lene Baier Wedel
Se alle Se færre

Lene Baier Wedel

Jeg har været Zumba instruktør siden 2012 og jeg elsker at undervise.
Min tilgang er at vi alle skal have det sjovt samt føle os godt tilpas, men stadigvæk udfordres med nye trin og nye koreografier.
Der er plads til ”spontane soloer” på mine timer, da det er lige god motion om du danser til højre eller venstre. Jeg har et glimt i øjet, et smil på læben men tag ikke fejl, jeg kan også være alvorlig.
Mit motto er: Du går aldrig fra en Zumba time i dårligt humør.
Jeg glæder mig til at danse med dig